|
Vad får man göra själv Friskvård och egenvård är två begrepp som på senare tid blivit mycket aktuella för oss. För att understödja en bra hälsa är det viktigt att var och en gör en insats för sitt eget välbefinnande.
Friskvård Friskvård är ett samlingsbegrepp på egna aktiva åtgärder som ger bättre hälsa. Regelbunden motion och sunda levnadsvanor hör till friskvårdens hörnstenar.
Det är alltid en god ide att se över sina levnadsvanor. Din livsstil påverkar din hälsa och bra levnadsvanor är ett bra och billigt alternativ att förebygga sjukdom.
Egenvård Vid lättare besvär och krämpor kan du behandla dig själv. Kroppen har ett symptomspråk, huvudvärk kanske inte alltid beror på ”huvudet”, det kanske beror på att du druckit för lite vatten och av den anledningen har toxiska avfallsprodukter ansamlats och ger upphov till huvudvärk.
Vatten Vatten, detta är faktiskt ditt viktigaste näringsämne. Vatten är det grundläggande lösningsmedlet för alla matsmältningsprodukter och väsentligt för utförseln av avfallsprodukter.
Det finns ingen rekommenderad mängd vattenintag eftersom vätskeförlusten varierar med klimat, förhållanden och individ, men under normala omständigheter anses fyra till sex glas om dagen vara lagom.
Rådgör gärna med oss om du är osäker på din symptombild. Vår telefonrådgivning är kostnadsfri.
|
|
© Homeopathuset Söderström AB, Vedtjära 322, 826 61 Söderala Tel: 0270-28 80 00, Fax 0270-28 79 16. E-post: info@homeopathuset.se 2012-01-01
|
|
Homeopathuset Söderström, det Naturliga Valet |
|
Välkommen till |
|
för Friskvård och Egenvård |
